Ansiedade: Conheça os principais problemas relacionados a ela
É muito comum a ansiedade estar associada a sinais emocionais provenientes de algum tipo de angustia, tensão e até mesmo com a insegurança, que quando acontecem com grande frequência, tende a prejudica a saúde e o bem-estar dos que possuem esse problema.
Atualmente, a ansiedade já classificada como uma patologia devido ao fato de ela apresentar sintomas físicos, tais como: tonturas, arritmias, cansaço, vertigens, taquicardia, boca seca, dificuldade para respirar dentre outros. Além de sintomas físicos, a ansiedade também pode causar danos psíquicos aos indivíduos tais como preocupação excessiva, dificuldade de concentração e afetar até mesmo eventos sociais, por isso ela interfere na qualidade de vida das pessoas.
Segundo a Organização Mundial de Saúde a ansiedade é um problema de saúde mental e atinge a pessoas do mundo inteiro. Quase todo mundo já experimentou ou vai experimentar algum sintoma de ansiedade ao longo da sua vida, dessa forma temos um problema comum, mas que mesmo assim requer uma devida atenção.
Primeiramente, é importante destacarmos que a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, de qualquer local, idade ou sexo e pode até mesmo afetar crianças, na chamada ansiedade infantil. De acordo com dados mais recentes divulgados pela organização mundial de saúde, cerca de 264 milhões de pessoas sofrem com ansiedade em todo o mundo e que embora possa afetar ambos os sexos, a ansiedade é mais comum de ser observado em mulheres.
Com relação a idade, podemos notar que ela se manifesta em jovens e adultos e também pessoas idosas apresentam comportamentos compatíveis com essa patologia. É muito importante estar atendo aos sintomas que as pessoas possam apresentar, e em crianças essa atenção deve ser redobrada tendo em vista que a pouca idade pode influenciar na demonstração dos sintomas.
Existem diversos estímulos que se relacionam com a aparição da ansiedade, e esses problemas podem ser tanto físicos como psicológicos. Cada pessoas tem uma forma única de apresentar seus sintomas e das causas da ansiedade e, portanto, é necessário que haja uma devida anamnese de forma que seja possível detectar a origem dos estímulos que são responsáveis pela ansiedade e assim ensinar a pessoa a como conviver com tal situação de forma a reduzir o máximo possível os impactos da ansiedade na rotina das pessoas.
Há também uma ansiedade considerada como sendo positiva, ela se relaciona com períodos de adaptação e assim atua como motivação na busca de procurar agir mais e melhor durante nosso dia a dia. Nesse caso, ela não é considerada patológica, as ela pode sim originar patologias, então deve ser também devidamente observada.
É bastante comum também que as pessoas confundam a ansiedade com o medo e o stress devido as semelhanças existentes entre eles, porém eles não são a mesma coisa.
A ansiedade é uma antecipação a uma ameaça futura, uma espécie de tensão que muitas vezes aparece sem que a pessoa consiga indicar um motivo concreto e se sustenta com base na angustia que a pessoa está sentindo. Em contra partida, o medo é uma resposta emocional a uma ameaça concreta, ou seja, algo real que de fato aconteceu e que foi percebido pela pessoa. Já o stress costuma ser relacionado com sentimento de esgotamento. É uma resposta dada pelo nosso organismo quando ele não está mais aguentando uma determinada tensão (que costuma ser constante).
A distinção desses conceitos é muito importante e ajuda a intervir nos sintomas de forma mais adequada. Mas, acima de tudo é essencial que ao sentir esses sintomas buscar ajuda profissional.
TIPOS DE ANSIEDADE
– Positiva
– Negativa
SINAIS E SINTOMAS
Os sintomas da ansiedade podem ser divididos em quatro categorias:
– Reações físicas: taquicardia, dificuldade respiratória, dores nas costas, psoríase, febre emocional, náuseas, vômitos, diarreia, vertigens, dor de cabeça. Contração gástrica, boca seca, hipertensão, alopecia, perda de peso, alterações no ciclo menstrual, aumento de peso, bexiga hiperativa.
– Reações comportamentais: tremores, estado de alerta, paralisia, tensão dos maxilares, alterações no tom de voz, hiperatividade motora, bloqueio.
– Reações cognitivas: preocupação excessiva, pensamentos negativos, dificuldade de atenção e de concentração, alterações de memória, vontade de chorar, pessimismo generalizado.
– Reações socais: dificuldade em manter uma conversa, dificuldade em dizer “não”, preocupação excessiva com a opinião de terceiros.
Quanto maior o numero de sintomas e quanto mais frequentes e intensos eles foram mais severos se torna esse agrave, e pode causar complicações bastante danosas, tanto nível psicológico como ao físico.
Para se fazer o diagnóstico correto é essencial fazer uma boa anamnese e investigar a fundo os momentos em que a pessoa demonstra a ansiedade e também podem ser realizados testes psicológicos e até mesmo exames físicos para auxiliar no processo e também ajudar a despistar outras possíveis doenças. É importante que esse diagnóstico seja realizado por uma profissional da área da saúde e de preferencia que atue na área da saúde mental.
